Autoestima

L'autoestima és l'avalució que cadascuó fa del concepte que té d'ell mateix. L'autoconcepte és la percepció d'un mateix, la visió que cadascú té de les pròpies habilitats, característiques i qualitats.

El desenvolupament de l'autoestima forma part del procés continu de la construcció personal. En el desenvolupament intervenen factors biològics (el propi temperament), socials (la informació sobre nosaltres que rebem dels altres) i emocionals (com filterm emocionalment la informació que rebem). Tot això genera un ventall de sentiments sobre un mateix que poder ser positius o negatius.

Conseqüències de tenir una autoestima alta:

Tenir una visió saludable d'un mateix.
Confiança en un mateix i en els altres.
Persones decidides, positives i assertives.
Prendre decisions lliures i responsables.
Defensa dels propis drets i les pròpies idees.
Es surt amb més èxit de les situacions difícils.
Un excés d'autoestima es pot convertir en arrogància.

Conseqüències de tenir una autoestima baixa:

No sap trobar aspectes d'ella mateixa dels quals sentir-se orgullosa.
Sensible a la informació negativa que els arriba sobre ells.
Prescindeixen de la informació positiva.
Sentiments d'insatisfacció i rebuig.
Són molt vulnerables.
Conductes compensatòries amb la finalitat de reduir el sofriment.
Sentiments d'odi i menyspreu que poden arribar a l'agressivitat.
Relació entre baixa autoestima i conducat antisocial.
Factor de risc per a la depressió.